宝宝出汗是一种正常的生理现象，但有些宝宝会出现过多的出汗情况。过多的出汗可能会导致宝宝身体出现一些问题，如体重下降、营养不良等。因此，对于爱出汗的宝宝，家长应该及时补充水分，保持充足的营养。
首先，家长要给宝宝适量补充水分，可以通过喂水、喝果汁、椰水等方式。如果宝宝由于腹泻和呕吐等原因无法正常饮食，建议采用口服葡萄糖盐水等口服液来补充水分。
其次，家长应该给宝宝提供高质量的蛋白质食物。这些食物包括鱼、肉、豆类等，可以为宝宝提供足够的能量和营养。
还可以给宝宝多喝牛奶，这是宝宝补充钙质的好方法。建议宝宝每天喝500毫升的牛奶，这有助于增强骨骼的健康。同时，还可以添加一些适量的维生素B组和维生素C，这对宝宝的身体也非常有益。
另外，宝宝爱出汗和外界环境也有一定的关系，家长在室内要保持适宜的温度和湿度，并注意通风换气，以减少宝宝出汗的可能性。
总之，对于爱出汗的宝宝，家长应该适量补充水分，提供高质量的蛋白质食物和适当的维生素，同时注意保持室内环境的适宜、通风等措施，以保证宝宝健康成长。
