在宝宝出生后的前六个月内，钙是宝宝生长发育所必需的重要营养物质之一。缺乏钙会影响宝宝的骨骼生长和身体发育。因此，帮助宝宝摄取充足的钙是非常重要的。以下是一些可以帮助宝宝快速增加身体钙含量的方式：
1.让宝宝多晒太阳：太阳可以帮助宝宝合成维生素D，这对于钙的吸收和利用非常重要。父母可以每天早晨或傍晚带宝宝在户外晒太阳，但是需要注意避免中午太阳强烈的时间段。
2.母乳喂养：母乳是宝宝最好的营养来源之一，也是宝宝最容易吸收的钙的来源。对于母亲来说，需要保证自己的饮食营养均衡，特别是钙的摄入量。如果母乳喂养不够或是未能满足宝宝的营养需要，可以尝试添加一些营养丰富的奶粉。
3.适当添加蛋黄：蛋黄富含钙、磷和维生素D等营养物质，可以适当添加到宝宝的辅食中。
4.合理安排宝宝的饮食：宝宝的饮食需求随着成长不断变化，父母需要根据宝宝的实际需求合理安排宝宝的饮食，确保宝宝的钙营养摄取量。
总之，宝宝的健康成长需要全面的营养支持，钙是其中必不可少的一部分。父母需要注意宝宝的饮食和生活习惯，适当添加钙、维生素D等营养物质，确保宝宝的身体健康和发育。同时，也应该尽量避免食用过多糖分和不健康的食品，让宝宝健康地成长。
