宝宝出汗多，吃不下饭是家长们较为常见的烦恼之一。在孩子处于生长发育期间，营养跟不上需求，容易引起各种问题，严重者甚至会影响生长发育。那么，宝宝出汗多吃不下饭怎么办呢？
1、注意室内温度
首先要注意室内温度，室温不能过高，必须控制要合适的温度，保证宝宝在一个舒适的环境中生活。
2、营造好的饮食环境
其次，要给宝宝营造好的饮食环境。孩子对于环境的舒适性有很高的要求，有一个舒适的、宽松、温馨的饮食环境对宝宝的食欲也有很大的影响。
3、合理安排饮食时间
宝宝吃饭需要定时定量，家长要根据宝宝的生活习惯来合理安排饮食时间，不要让宝宝太久不吃饭，也不要让宝宝吃得太快。
4、增加水分的摄取量
宝宝因为出汗，水分很容易流失，因此应该增加宝宝的水分摄取量，多喝一些水或果汁，帮助宝宝补充身体所需的水分和营养。
5、增加蛋白质的摄取量
蛋白质是宝宝生长发育的基本营养物质，如果宝宝出汗多，需适当增加蛋白质的摄取量，可以在食物中加入肉类、鸡蛋等高蛋白食物。
总之，宝宝出汗多吃不下饭的情况需要及时解决，家长应该结合宝宝的实际情况，采取合理的措施来解决问题。如果情况不明显改善，建议及时就医。
