夏天气温高，宝宝新陈代谢旺盛，出汗量大，易出现缺钙现象，这就要求家长在宝宝的日常生活中特别关注并采取适当的措施为宝宝解暑并补钙。
其一，合理饮食。宝宝在夏季要多喝水，可以根据孩子的年龄和体重，每日安排1-2升的饮水量。此外还要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、小鱼干、海带等。定期开展有益于吸收钙的一些小活动，如晒太阳、运动等。
其二，注意宝宝的穿着。宝宝的衣着宜选择轻薄透气，轻易脱汗的衣服，可以使用透气性更好的材质，如纯棉等。这些衣服不仅能够让宝宝在运动时感到舒适，还可以保证身体的温度和干爽，避免感冒等身体疾病。
其三，合理降温。夏季是高温多雨的季节，宝宝容易失水和失盐，因此，降温是必需的。首先，可以给宝宝洗澡，可以给水加入一些消炎药、驱蚊药、杀菌剂等药品，尽可能让水的温度与宝宝体温相近；其次，可以让宝宝小心走路，不能让宝宝脱力，避免感染其他疾病。
总之，夏天的天气变化多端，家长一定要注意防护，保障宝宝的身体健康。尽量选择适宜的饮食和科学的降温方式，并加强钙的补充，避免宝宝出现缺钙的情况，也要让宝宝养成良好的生活习惯，建立健康的生活方式，保证宝宝的健康成长。
