根据世界卫生组织（WHO）的建议，母乳喂养的婴儿从出生后开始，每天需要额外摄入400IU的维生素D，而混合喂养或人工喂养的婴儿则需要额外摄入600IU的维生素D。
维生素D对于宝宝的生长发育和免疫系统起着至关重要的作用。首先，维生素D有利于铁、钙和磷等营养物质的吸收和利用，从而有助于宝宝的骨骼发育和健康成长。其次，维生素D还可以增强宝宝的免疫功能，减少患上感冒、流感、肺炎等疾病的风险。同时，足够的维生素D还可以预防贫血、抑郁等其他健康问题。
然而，婴儿的皮肤薄、敏感，容易受到阳光的伤害，加之衣物遮挡，室内时间长，故婴儿的维生素D摄入通常难以达到需求。因此，医生通常会建议家长在婴儿四个月时开始给孩子补充维生素D。对于母乳喂养的婴儿，母亲可以服用含有维生素D的补剂或食物，也可以通过宝宝口服的液体或小粒片剂中摄取。而混合或人工喂养的婴儿，可以通过添加含有维生素D的奶粉或口服维生素D补剂进行摄入。
值得注意的是，补充维生素D的剂量应根据医生的建议进行，以防止过量摄入导致维生素D中毒。当宝宝在开始进食固体食品后，可以通过多摄入含有维生素D的食物，如鱼、蛋黄、蘑菇等帮助孩子吸收和利用维生素D。
总之，根据目前医学研究的建议，宝宝四个月需要补充维生素D来促进骨骼和免疫系统的健康发展。家长应该遵循医生的建议，并注意保证宝宝的维生素D摄入，以帮助孩子健康成长。
