宝宝每天确实需要摄入足够的钙和维生素，以帮助他们的身体发育和保持健康。
钙是宝宝骨骼健康必不可少的营养素，宝宝需要足够的钙来支撑骨骼的生长和发育。缺乏钙会影响宝宝的骨骼健康，包括骨质疏松症和其他疾病。
维生素也是宝宝健康必需的营养素之一。维生素可以帮助宝宝身体吸收和利用其他营养素，并提供必要的能量和抵抗疾病的能力。缺乏维生素可能会导致贫血、免疫系统受损等问题。
宝宝独立进食后，家长可以从食物中为他们获得足够的钙和维生素。例如，乳制品如牛奶、酸奶、奶酪等都是很好的钙来源，而绿色蔬菜、鱼、鸡蛋、肉类等都是很好的维生素来源。
如果宝宝不能从饮食中得到足够的钙和维生素，医生可能会建议给宝宝补充补充维生素和矿物质片。这需要在医生指导下进行，以确保安全和有效性。
总之，宝宝每天需要摄入足够的钙和维生素以促进他们的健康发育。家长应该关注宝宝的饮食，确保他们获得足够的营养。
