孕期胎心率是指胎儿的每分钟心跳次数，是监测胎儿健康状况的重要指标之一。在孕期，胎儿的心率会有一定的波动，但是正常情况下的胎心率范围是在每分钟120到160次之间。如果胎心率过高或过低，都可能意味着胎儿存在一些问题，需要及时处理。
孕妇应该如何看孕期胎心率呢？首先，需要配备一台胎心监护仪，这是通过超声波探头对胎儿进行监测。在家庭使用胎心监护仪时，首先需要找到胎儿的位置。通常情况下，在孕20周以后，胎儿就会比较固定，位于子宫底部。如果无法找到胎儿，建议去医院进行检查。
找到胎儿后，可以将胎心监护仪放在腹部上方，逐渐调节音量，听到清晰的胎心声后就可以开始记录了。一般来说，记录时需要持续5到10分钟，记录胎儿心率变化的情况。
需要注意的是，孕期胎心率的测量需要注意时机，最好在早晨或者晚上躺在床上时，胎儿较为安静的时候进行。另外，孕妇不要频繁地进行胎心率的测量，因为过度使用胎心监护仪会对胎儿产生一定的干扰。
总之，孕期胎心率是监测胎儿健康状况的重要指标，孕妇需要定期进行检测，并根据医生的建议进行处理。如果出现胎心率过高或过低的情况，需要及时就医，避免对胎儿的发育造成不良影响。
