孕中期是胎儿生长发育的重要阶段，此时如果胎儿缺氧，可能会对胎儿的健康造成严重影响。导致胎儿缺氧的原因有很多，包括母体疾病、孕期高血压、贫血、胎盘功能不良等等。一旦发现孕中期胎儿缺氧，应及时采取措施，以保证胎儿的健康和安全。
以下是胎儿缺氧时可以采取的措施：
1.保持心理平静：孕妇应保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等负面情绪，这有益于胎儿健康。
2.增加营养：孕妇应保证充足的营养，尤其是蛋白质、维生素等营养素的摄取，以提高胎儿的免疫力和体质，减少胎儿缺氧。
3.保持适当的运动：孕妇应适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，增强身体的循环能力，有利于胎儿健康。
4.改善生活方式：孕妇应适度减少工作负荷，避免过度疲劳。另外，应避免吸烟、饮酒等不良习惯，以减少胎儿缺氧的风险。
5.接受治疗：如果孕妇已经发生孕期高血压、贫血等问题，应及时接受医生的治疗，以稳定母体状况，确保胎儿健康。
总之，孕中期胎儿缺氧是一个比较严重的问题，孕妇应认真对待。如果有这方面的疑虑，应及时就医，遵医嘱治疗。同时，孕妇也应注意平时的生活方式和营养摄入，以预防胎儿缺氧的发生。
