出生的宝宝需要很长一段时间来补钙。换句话说，宝宝应该从出生开始补充钙质。这是由于钙质对于儿童首要的生长和发育过程至关重要。
在婴儿期，宝宝每天所需的钙量为200-260毫克。这些钙都来自于母乳中。如果宝宝没有喝到母乳，可以通过营养配方奶粉来满足这些所需。
随着宝宝的生长和发育，钙的需求量不断增加。在1-2岁的幼儿期，宝宝每天所需的钙量将增加到700毫克左右。在这个时候，宝宝应该从其他食物中获取足够的钙质。
幼儿期的宝宝可以从奶制品中获取钙质，例如牛奶，奶酪和酸奶。此外，豆类，绿色蔬菜，水果和鱼类都是良好的钙源。
此外，还有其他因素可以帮助宝宝吸收足够的钙。例如，需要足够的维生素D来帮助钙吸收，所以孩子必须在晒太阳或服用维生素D补充剂。此外，还需要注意宝宝吸收足够的镁和锌等微量元素。
总而言之，宝宝应该从出生开始接受钙的补充。在婴儿期，母乳和营养配方奶粉提供足够的钙质。在幼儿期，通过多种食物摄入足够的钙，并确保优质营养素和微量元素的充足摄入，可保证足够的钙吸收。
