宝宝补钙对于健康成长非常重要，因为钙是骨骼成长和牙齿形成的必需元素。澳洲钙是一种质量优异的钙质补充剂，其在宝宝的骨骼和牙齿生长中有很好的作用。
首先，选择合适的澳洲钙剂种类。 宝宝补钙的时候，最好选择颗粒状或液态的钙质补充剂，比如澳洲Hardys，这些钙质补充剂口感适宜、易于吸收，方便宝宝服用。
其次，确定每日的钙摄入量。 根据宝宝的年龄和体重，每天的钙摄入量略有不同。对于1岁以下的婴儿，建议每天摄入300毫克的钙，1-3岁婴幼儿需要500毫克，3-8岁儿童需要800mg，大于8岁儿童和成人（包括孕妇、哺乳妇女、老年人等）需要1000-1300mg。
最后，注意钙的吸收。与澳洲钙搭配食用高钙食物是保证宝宝钙吸收的重要因素之一。例如，酸奶、奶酪和豆腐等食品都是富含钙质的食品。 另外，避免过多饮用咖啡、茶和碳酸饮料，因为其中的咖啡因、茶碱会干扰钙的吸收，千万别让宝宝挑食嗜好太过偏向，有相应的膳食安排，使宝宝能充分吸收澳洲钙带来的益处。
总之，宝宝补充澳洲钙可以促进宝宝的骨骼和牙齿生长，增强体质。合理的膳食和澳洲钙的摄入是确保宝宝健康成长的必需条件。
