维生素C是一种水溶性维生素，它是人体必需的营养素之一。对于四岁的宝宝而言，每天所需的维生素C摄入量为约40毫克。根据每100毫升奶粉中维生素C的含量不同，如果奶粉中维生素C含量为40毫克，那么宝宝每天需要喝1升奶粉才能得到所需的维生素C。
然而，除了奶粉，宝宝还应该从其他食物中摄取维生素C，例如水果（橙子、柠檬、草莓等）、蔬菜（番茄、花椰菜、菠菜等）等。因此，父母应该给孩子多样化的食物选择，并且保证每天摄入足够的维生素C。
需要注意的是，虽然维生素C是一种水溶性维生素，可以通过排泄排出体外，但是过度摄入维生素C也会对孩子的身体造成损害。过量摄入维生素C会导致胃肠道不适、腹泻、恶心等消化道症状，并可能导致贫血、牙龈出血等健康问题。因此，父母应该根据孩子的具体情况和医生建议合理调节孩子的维生素C摄入量。
