对于宝宝的饮食营养，家长总是十分关注。其中，宝宝的钙摄入也是一个很重要的方面。因为钙是构建儿童骨骼的重要元素，同时对宝宝牙齿和神经系统发育也有着至关重要的作用。但是，宝宝补钙会不会影响宝宝的身高呢？
首先，我们需要明确一点：儿童补钙并不会影响身高的。相反，适当的补钙可以促进骨骼的健康发育，有利于宝宝的身高增长。
而且，宝宝在成长过程中，钙的需求是不断增加的。在4个月至8个月的时期间，宝宝每天需要的钙约为300毫克；而到了9个月至18个月的时期间，每天的钙需求量则可达到500毫克。
如果宝宝补钙过多会怎么样？一般来说，因为身体无法吸收过量的钙，宝宝也不会存在钙过剩导致问题的情况。但是，宝宝过量摄入钙则可能会导致便秘等消化问题。
那么，如何给宝宝适当补钙呢？在宝宝食物中，含钙量较高的有牛奶、奶酪、豆腐、小鱼干等，家长可以根据宝宝的年龄和需要进行搭配食用。同时，一些液态钙、钙片等保健品也可作为辅助补充，但是一定要在医生或营养师的指导下进行。
总之，宝宝的身高与补钙没有直接的关系，合理的碳水化合物摄入和营养均衡饮食才是对宝宝健康和身高增长帮助最大的。
