宝宝的骨骼是处于不断生长和发育的阶段，钙质是骨骼发育和生长所必需的营养素。因此，宝宝的钙质需求量非常大，在一岁左右婴幼儿期尤其重要。宝宝的身体在一岁左右还非常娇嫩，需要充分的营养物质供给才能保证健康成长。
对于宝宝的钙质需求量，根据不同年龄段的推荐摄入量还是有些差别的。对于1岁左右的宝宝，钙质的每日推荐摄入量为700-800毫克。这个时期的宝宝已经开始进入到能够接受较为复杂的食物的阶段，继续注重钙质的补充是必不可少的。
但是，并不是所有的宝宝都能够充分吸收到足够的钙质。宝宝吸收钙质的快慢受到多种因素的影响，包括宝宝自身的身体状况、饮食习惯、肠胃健康等多种因素。
一些食物的做法可能会影响到宝宝的钙吸收，比如牛奶和奶制品被过度加热，就会对食品中的钙分子分解，从而导致钙吸收的不足。因此，要尽量避免过度加热奶制品。
此外，一些含有过多盐分的食品也会影响宝宝的钙吸收。长期过量的盐摄入会影响肠胃的吸收功能，从而导致宝宝钙质的吸收不足。
综上所述，宝宝补钙是非常重要的，需要合理平衡宝宝的钙摄入。在钙质摄入充足的前提下，又需要注意饮食的均衡，避免一些不良的习惯对宝宝的健康造成负面的影响。同时，家长可以在食品的搭配和烹制过程中加强理解，避免烹制出不利于钙吸收的食品，为宝宝的健康成长提供有力的保障。
