如果一岁的宝宝把维生素E霜吃了，首先不要惊慌，但是需要及时采取措施，以保证宝宝的健康和安全。
维生素E霜是一种常用的护肤品，通常用于预防和治疗皮肤干燥、粗糙、皲裂等问题。其主要成分为维生素E和甘油等。维生素E具有良好的抗氧化作用，可以保护细胞膜，促进新陈代谢，抑制细胞的老化。而甘油则是一种天然保湿剂，可在肌肤表层形成一层保护膜，防止水分流失，保持皮肤柔软滋润。
如果宝宝误食了维生素E霜，应该立即将嘴里的残留物弄出来，同时用温水清洗宝宝的嘴巴，以减轻宝宝的不适感和减少毒素的吸收。之后应该及时咨询医生。
维生素E本身对于成年人来说是一种营养保健品，但是对于一岁的宝宝来说并不适合，因为宝宝的肠胃功能尚未完全发育成熟。如果大量摄入维生素E，宝宝可能会出现腹泻、恶心、呕吐等不适症状，甚至可能会引起呼吸窒息、休克等严重后果。
因此，建议家长们要保管好家中的保健品和药品，尤其是有小孩的家庭，应该将这些物品放在孩子接触不到的地方，避免其误食或误用。如果遇到紧急情况，应该及时采取应对措施，并向专业医生寻求帮助，以确保宝宝的安全和健康。
