1岁多的宝宝身体正在快速发育，骨骼和牙齿也在不断的成长，因此足够的钙摄入对于孩子的生长发育十分重要。但是，对于不同的宝宝和不同的情况，补钙的时间和方法也不同。
首先，我们需要了解宝宝补钙需要的量。根据我国营养学会发布的数据，1岁到3岁宝宝每天需要摄入550毫克钙元素，其中来自食物摄入的钙约为300毫克，而剩下的则需要通过补钙剂来补充。
其次，补钙的时间要根据宝宝身体状况而定。一般来说，如果宝宝特别活跃、食欲正常、骨骼和牙齿成长正常，那么无需特别补钙，只需要保证营养均衡就好了。但如果宝宝存在缺钙的情况，比如出现了手足抽搐、牙齿易脱落、骨折等情况，或者食欲不佳导致摄入不足，那么就需要给宝宝适当补钙。
最后，宝宝补钙的方法有多种，可以通过食物摄入、补钙剂、晒太阳等方式来补充。饮食方面，可以给宝宝多喝鲜奶、吃豆制品、鱼肉等富含钙的食物；补钙剂可以选择口服液、咀嚼片等形式，但需要注意的是剂量一定要按照医生建议来服用；另外，晒太阳也可以促进宝宝体内的维生素D合成，有助于钙的吸收和利用。
总之，对于1岁多的宝宝来说，补钙的时间和方法要根据宝宝身体状况而定，避免过量和不足。同时，家长应多留意宝宝的饮食和生活习惯，保证宝宝营养均衡、健康成长。
