对于宝宝的健康成长，补钙是非常重要的事情。因为儿童时期是骨骼生长最旺盛的时期，骨密度的增长又是从出生到20岁完成的，如果骨密度不达标，会影响到成年后的身体健康，诸如骨质疏松等症状。因此，婴幼儿期，骨骼发育需要摄取更多的钙元素。而这其中，D与钙又有怎样的关系呢？
首先，有必要明确的是，钙和D是两种不同的营养元素，其维持在体内的含量并不互相影响，钙的吸收与转运需要D的辅助，即使摄入了足量的钙，如果体内缺乏D，身体也无法充分利用这些钙。
对于初生儿来说，母乳和人造奶粉中已经含有足量的钙和D了。但是，随着宝宝的成长，由于儿童在骨骼形成的过程中消耗钙元素的速度比较快，每天需要摄入的钙和D都比成人多，而随着宝宝的食物种类的增加和补充奶粉的减少，宝宝的钙和D的摄取量逐渐减少，这个时候就需要适当的进行补钙D的措施。
另外，牛奶和鸡蛋等食物中含有丰富的钙和D，也可以帮助宝宝补充营养。当然，在补充钙和D的时候，需要注意的是摄取量不能过多，否则可能会对宝宝造成负面影响，比如引起便秘等问题，因此在进行钙和D的补充时应该按照医生的建议进行。
综上所述，小宝宝在吃D维生素的同时，还需要注意适当的补充钙元素，以此来保证宝宝的健康成长。同时，家长应该遵循医生的指导，科学、合理地进行营养补充，以确保儿童期的健康发育。
