四岁宝宝吃苹果对于补钙来说是有一定的作用的，但是补钙并不是苹果的主要功效。苹果中含有丰富的维生素C、纤维素等物质，能够帮助四岁宝宝增强免疫力，促进肠胃蠕动，有助于排泄废物，同时还能提高宝宝的食欲。
苹果中的钙含量虽然较少，但是它含有很多对于钙的吸收有帮助的成分，如维生素D、铜、锌等，这些元素是必需的，能够促进钙的吸收及使用。所以从这个角度出发，苹果对于四岁宝宝来说也是有益的。
但是在宝宝的生长发育阶段，钙的摄入量对于骨骼和牙齿的发育以及肌肉和神经系统的正常运行具有至关重要的作用。所以宝宝的饮食中除了需要适量摄入苹果以外，还需要多摄入富含钙的食物，如牛奶、鱼类、大豆制品等，保证宝宝能够摄入足够的钙。
在宝宝进食苹果的过程中，要注意去皮和去核，因为苹果核中含有氰气酸，不易消化，容易对宝宝的肠胃造成刺激。另外，苹果中的果糖含量并不低，宝宝在食用苹果后应该适量进食其他碳水化合物，如饼干、面包等以补充能量。
综上所述，四岁宝宝适量食用苹果是有益的，但宝宝的饮食应该多样化、均衡化，摄入足够的钙和其他营养素，保证宝宝的健康成长。
