十个月大的宝宝是一个非常特殊的阶段，此时宝宝的营养需求量开始增加，而钙质是宝宝发育成长过程中必不可少的营养物质之一。虽然香蕉是一种营养丰富的水果，但是它并不是最佳的钙源。虽然香蕉中含有小量的钙，但是它并不足够满足宝宝的钙需求，因此并不能完全依靠香蕉来满足宝宝的钙质需求。
宝宝需要的钙量是根据年龄和体重来计算的，通常建议10个月大的宝宝每天摄取大约500毫克的钙。除了钙外，宝宝还需要摄取其他的营养物质，如蛋白质、铁、维生素D等，以促进骨骼发育和维护健康。
对于10个月大的宝宝来说，奶制品是最佳的钙源之一，例如奶粉、酸奶、奶酪等。此外，其他的钙丰富的食品包括鱼、贝类、豆腐、菜类和坚果等。如果宝宝有食品过敏或其他限制性饮食需求，家长们应该咨询医生或营养师，以确保宝宝能够得到足够的营养。
总之，虽然香蕉不能完全满足宝宝的钙需求，但是理性地添加适量的香蕉到宝宝的膳食中并不会有害。但它不能单独供应足够的钙质。 家长们应该给宝宝提供全面均衡的膳食，以确保宝宝得到健康成长所需的所有必要营养物质。
