宝宝总出汗是比较常见的现象，但是对于父母来说，总是会担心孩子是否有什么不适。以下是一些常见的原因：
1. 环境温度过高：宝宝的皮肤比成人薄，散热也不如成人快，容易出汗。尤其是在炎热的夏季，如果室内空调温度过低，或者太阳曝晒过强，宝宝就容易出汗。
2. 着装太厚或过多：尤其是在气温变化较大时，父母会担心宝宝着装不够保暖，所以穿得厚一些。但事实上，宝宝着装过多过厚，也会造成出汗。
3. 运动或疲劳：宝宝在体力消耗较大的活动中，如跑步、爬行和打闹等，会出汗，并且很正常。而过于疲劳和过度活动也会增加出汗率。
4. 情绪变化：宝宝的情绪波动较大也可能导致出汗。心理上的焦虑、害怕或者是紧张等情绪反应都会使得宝宝出汗。
5. 疾病：一些感染性疾病，如感冒、发烧等，会导致宝宝出汗。有些宝宝出生时就有某种先天疾病，如代谢不良等疾病，也可能导致出汗。
当宝宝老是出汗时，父母可以采取以下措施：
1. 保持环境适宜：让室内温度和湿度适中，可以保证宝宝不过于出汗。
2. 注意衣着：选择适合当前气温的衣服，不要让宝宝穿得过多过厚。
3. 看姿势：宝宝睡觉的姿势应该寻找最舒适的姿势，以免出汗。
4. 饮食营养：保证宝宝的饮食营养，以增强体质。
5. 视情况而论：如果宝宝出汗并伴随其他不适症状，应该及时就诊。
