夏季是宝宝生长发育最为迅速的时期，钙是维持骨骼健康发育的重要营养元素。宝宝钙吸收能力较弱，故家长需要注意给宝宝摄入足够的钙，深度贡献宝宝的健康，保障宝宝的健康成长。夏季喝汤可以很好地满足宝宝的钙需求和水分需要，下面这些汤都是非常适合宝宝的。
1.瘦肉粥：将去皮的瘦肉洗净用清水焯过后，加水和大米一起煮成粥，供宝宝饮用。瘦肉富含高蛋白质，能有效补充宝宝的钙质。
2.母鸡汤：将清洗干净的母鸡加入冷水中，放入生姜和枸杞煮沸后将火调小，加盖慢炖即可，肉质柔软，汤鲜而美味，营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对宝宝骨骼发育很有帮助。
3.青菜蛋汤：将鸡蛋打散，加入葱姜末慢慢搅拌，将青菜洗净，切成细丝。在锅中加入清水，煮至沸腾后放入青菜丝和鸡蛋液，煮沸后加盐调味，这样营养丰富，汤水味道鲜美可口。
4.豆腐鸡片汤：将去皮的鸡肉切成薄片，用清水洗净后，加入沸水中汆烫；将切好的豆腐加入开水中焯水煮熟；汤锅中放入鸡片和豆腐，加入清水和姜片，慢慢煮沸，最后加盐和其他调味料即可食用。这一汤品不仅口感好，同时也营养丰富，含有大量的优质蛋白质和钙，具有增强宝宝的骨骼发育的作用。
总之，宝宝需要喝的汤不止上面那几个，妈妈们可以根据宝宝的口味以及季节进行合理调整，给宝宝摄入足够的钙，并且还可以帮助宝宝保持身体健康。最后提醒家长应该注意的是：在宝宝喝汤的过程中，先将烫好的汤放凉才喂给宝宝，同时也要遵循“少量多次”的原则，防止饮食不当引起宝宝肚子痛。
