首先需要明确一点的是，维生素D并不是与腹泻相关的主要因素。因此，总的来说，宝宝吃了维生素D导致拉稀的情况较为罕见。
但是，如果确实出现了这样的情况，家长们可以尝试以下措施来缓解宝宝的情况：
1. 观察观察
家长们不用过于担心，只需要观察一下宝宝的拉稀情况即可。如果只是轻微的一两次拉稀，而且宝宝状态良好，精神饱满，那么很可能是正常现象。
2. 调整用量
如果发现宝宝只有在吃了维生素D之后才出现拉稀情况，那么可以考虑减少维生素D的用量，或者暂停一段时间再给宝宝使用。
3. 增加宝宝的饮水和口服液
拉稀会使宝宝失水，需要及时增加宝宝的饮水量，以防宝宝脱水。此外，还可以给宝宝口服一些抗生素和止泻类药物。 不过这个需要医生的指导才能给孩子吃保健品治疗
4. 请医生咨询
如果宝宝的拉稀严重、持续，并伴有发烧、呕吐等其他症状，家长们应该及时咨询医生的意见。
维生素D属于脂溶性维生素，过量使用可能导致出问题，宝宝们不适应维生素d也是有可能导致不适应反应所产生的。因此，家长们在选择维生素D时一定要遵循医生的建议和适量使用的原则。
