四岁的宝宝可以补充维生素B2，但是需要根据宝宝的具体情况适量补充。维生素B2也称为核黄素，是维生素族中的一种，是一种水溶性维生素，人体无法合成，必须从食物中补充。维生素B2在人体内发挥重要作用，可以促进能量代谢及维持皮肤、眼睛健康。
那么，四岁宝宝可以吃多少维生素B2呢？一般来说，四岁宝宝的每日维生素B2需求量为0.6毫克，但具体的剂量需要根据宝宝的年龄、体重、性别、身体状况等因素来确定。如果宝宝的饮食中已经摄入了足够的维生素B2，那么就不需要额外补充。
四岁宝宝可以从日常饮食中摄取丰富的维生素B2，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、糙米、蔬菜等。如果您觉得宝宝的饮食中缺乏维生素B2，可以在医生的建议下给宝宝适量补充。
需要注意的是，不要给宝宝过量摄入维生素B2，因为过量摄入可能会对宝宝的健康造成不良影响。如果出现过量摄入的情况，一般会出现腹泻、皮肤过敏等不适反应。因此，在补充维生素B2时，一定要按照医生的指导来进行。如果宝宝已经能够均衡饮食，保证饮食多样化，那么通常不需要额外补充维生素B2。
