3个月宝宝老出汗有很多原因，如果您注意到您的宝宝处于一个不寻常的热或潮湿的环境中，或正在经历某种紧张或情绪激动的事件，那么汗水可能是可以预期的。然而，如果宝宝的出汗显然未与这些因素有关，那么这就意味着他们可能存在一些内在的问题。
1. 宝宝还在适应生活：出生前，宝宝待在妈妈的子宫中，环境稳定、温度恒定。出生后，宝宝面临新环境的适应，尤其在夏季，宝宝会出汗更多，长时间呆在装有空调或喷雾器的房屋里也可能感到闷热。
2. 宝宝的身体可能在发热：如果您的宝宝照顾得很好，适当喂养，但看起来照常出汗，那么他可能正在经历身体发热。这可能是由于宝宝受到感染，有一些病毒或感染体内的细菌，使宝宝的身体产生一些反应。
3. 热量散发不良：宝宝过于热乎乎的衣服，同样会影响热量的散发。建议妈妈为您的宝宝选择透气、易散热的衣服，避免过度捂住宝宝，在夏天多让宝宝裸露在空气中，但要避免某些昆虫的叮咬。
4. 需要补充水分：如果您的宝宝总是出汗，则需要确保他们喝足够的水，避免脱水的情况。建议母乳喂养母亲注意自己饮水，同时常常给宝宝食用西瓜、冬瓜、柠檬、苏打水等。除了喝水，同时注意减少太阳暴晒，以避免被阳光烤伤的皮肤。
总之，3个月的宝宝老出汗并不麻烦，但一定要做好宝宝的保健，了解宝宝身体各种反应的可能原因。如果出汗伴随着热度、嗜睡、口渴等症状，建议及时到医院寻求专业医疗帮助。
