补钙是指通过摄入饮食或其他途径（如口服钙剂）增加体内钙离子含量的行为。对于刚出生的婴儿来说，母乳具有良好的营养成分，而且含有足够的钙质，因此，一般情况下宝宝不需要额外补钙。但是，随着宝宝的生长与发育，饮食结构不同，缺乏某些营养物质会影响钙的吸收和利用，导致血钙含量不足，并影响骨骼和牙齿发育。所以，在一定的年龄范围内，补钙仍然是有必要的。
在两周岁左右，宝宝进入了“营养饮食全面加强期”，此时宝宝的饮食种类逐渐增多，对于补钙的需求也会随之增加。例如宝宝开始吃鸡蛋、奶酪、绿叶蔬菜、鱼类等含钙食品，但是由于宝宝的消化吸收能力尚未完全成熟，食物中的钙并不能被充分吸收利用。因此，适当的钙补充对于宝宝来说就显得比较必要了。
总的来说，宝宝需要额外补钙的年龄段应该是在出生后的半年到4-5岁。在这个时期，宝宝的骨骼和牙齿发育较快，钙的需求量也比较大。但是，需要注意的是，过多的钙摄入对于宝宝的健康并没有好处。因此，在选择补钙产品时，一定要根据医生或营养师的建议，选择适当的补钙剂或食品，并要注意补钙的剂量和时机，以免造成钙盐沉积症或其他钙的代谢异常的问题。
