从出生后的头一个月开始，宝宝应该就要接受钙和锌的补充。这是因为，虽然婴儿出生时拥有足够的钙和锌，但随着时间的推移，这些元素会逐渐用尽，造成身体的缺乏和健康问题。以下是建议的宝宝补钙和补锌的最佳时机：
补钙：
1. 出生后第一个月。出生后的头一个月内，宝宝需要额外的钙，以帮助骨骼发育和强壮。这通常是通过配方奶或母乳中提供的钙来实现的。
2. 断奶后。当宝宝停止喝母乳或配方奶时，就需要增加钙的摄入量。可以通过牛奶或钙补充剂来实现。
3. 成长期。孩子在成长期间需要大量的钙来帮助他们的骨骼和牙齿变得健康和强壮。骨骼和牙齿的生长通常在生命的前两个十年内发生。
补锌：
1. 出生后的头一个月。同样，宝宝出生后的头一个月需要额外的锌，以帮助免疫系统的发展和日常功能的支持。
2. 婴儿期。在婴儿期，宝宝需要锌来帮助他们的身体消化食物和细胞的生长和修复。
3. 幼儿期和儿童期。幼儿和儿童需要锌来帮助他们的身体与病毒和细菌作斗争，保护他们免受感染和疾病的侵袭。
总之，建议对宝宝进行定期的补钙和补锌。这可以帮助维持他们的身体健康和营养需求的平衡，以便他们能够健康成长。如果您担心您的宝宝没有获得足够的钙和锌，请向您的医生咨询针对您的情况的最好补充方案。
