在宝宝1岁半左右的阶段，宝宝的身体正在快速发育，对钙的需求非常大。钙是支撑宝宝骨骼发育的重要营养素，因此，保证宝宝充足的钙摄入显得尤为重要。
以下是一些针对1岁半的宝宝补钙的方法：
1. 食物摄入
宝宝食物摄入是获得钙的主要途径之一，酸奶、芝士、奶酪等含钙丰富的食物可以加入宝宝的饮食中，早餐加入一点奶，晚餐吃大点虾和海参也会帮助增加宝宝的钙摄入量。
2. 日常户外活动
户外活动可以增强宝宝的骨骼韧性，帮助体内吸收钙分贝。让宝宝多晒太阳，晒太阳时防晒措施必须做好。
3. 每天坚持合适的运动
根据宝宝的年龄和身体状况，选择适合的运动。嬰兒游泳也是一种极佳的锻炼方式，除了锻炼外给孩子提供机会通过各种方式运动。
4. 给宝宝使用婴儿营养品
根据需要，可以向何胖妈、营养师或儿科医生咨询并寻求帮助和建议。婴儿维生素和钙补充剂可以提高宝宝的营养吸收和吸收效率。
5. 保证宝宝充足的睡眠
睡眠对于婴儿的生长发育至关重要。确保宝宝每天睡眠时间充足，有助于保证宝宝身体处于强健的状态。
总之，宝宝1岁半需要充足的钙的摄取，家长可以通过食物、户外活动、每天适量的运动、婴儿营养品和保证宝宝充足的睡眠来帮助宝宝摄入足够的钙。同时，家长还需要及时咨询医生、营养师等专业人士的意见，制定更加合理的补钙方案。
