预防怀孕时胎儿畸形是每个准妈妈必须关注的问题，畸形主要是由于染色体问题和环境问题引起的。以下是一些预防措施：
1.提前做好孕前体检。准妈妈应事先就医，进行孕前体检，确保自己身体健康，没什么慢性病和基因遗传病。如果有遗传病，可以及时采取措施进行孕前遗传咨询和医学辅助生育，保证胎儿健康。
2.合理饮食调理。怀孕期间，准妈妈应该注意均衡饮食，多吃米饭、全麦面包、蔬菜、水果等富含营养的食品，及时补充蛋白质、钙质及其他必要的维生素和矿物质。同时，要注意控制碳水化合物和脂肪的摄入量。
3.避免暴露于有害环境物质中。在怀孕期间，准妈妈需保持远离化学物质，例如染发剂、家用清洁剂、杀虫剂、重金属等有害的环境物质。如果不慎接触了上述化学物质，应立即洗手。
4.合理药物应用。怀孕期间，准妈妈不要随意使用药物，尤其是中成药、抗生素等要谨慎使用。一些疫苗在孕早期也是禁止打的。
5.避免辐射和高温。怀孕期间，准妈妈应该远离高剂量的X光和核辐射。同时，在孕晚期，应尽量避免洗热水澡和长时间泡热水，以免影响胚胎正常发育。
6.保持心情愉悦。怀孕期间，准妈妈情绪应尽量保持稳定，不能过分紧张，要注意尽量避免压力和精神压力。心情愉悦，创造良好的家庭氛围，也是为健康胎儿的重要因素之一。
总之，怀孕时预防胎儿畸形，需要准妈妈尽可能过正常的生活，保持健康的心态和良好的生活习惯，远离环境污染和聚众场所，避免药物和放射性物质的过度使用和暴露，这些是非常关键的措施。本文提到的预防胎儿畸形的方法，希望能够给准妈妈带来参考和帮助。
