对于小宝宝来说，饮食中的营养摄入非常重要，其中钙质摄入更是关键。鸡蛋羹在婴幼儿饮食中是一种常见的食品，它含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，有利于小宝宝的生长发育。那么小宝宝吃鸡蛋羹补钙好不好呢？
首先需要提醒的是，小宝宝的肠胃系统尚未完全发育成熟，对于食物的消化和吸收能力还不够强。因此，在为小宝宝选择食物时，应该尽量选择软、易消化、营养多元的纯天然食物，避免给小宝宝喂食依靠添加剂、调味品等人工加工的食品。
其次，鸡蛋羹虽然含有丰富的钙质和蛋白质，但其中的蛋白质含量比较高，而小宝宝的肝脏和肾脏还不够成熟，可能出现消化不良甚至过敏反应。因此，家长在给小宝宝喂食鸡蛋羹时，应该谨慎起见，先从小量开始喂食，观察小宝宝的反应，如出现腹泻、呕吐、皮疹等过敏症状，就要及时停止喂食，并带小宝宝去医院就诊。
另外，虽然鸡蛋羹含有丰富的钙质，但它并不是唯一的补钙食品。小宝宝的饮食应该以多样化为原则，家长可以让小宝宝多喝豆浆、牛奶、酸奶等乳制品，或者给小宝宝喂食绿叶蔬菜、小鱼干等补钙食品。以此来保证小宝宝体内钙质的充足。
总的来说，给小宝宝喂食鸡蛋羹补钙是可行的，但需要注意鸡蛋羹的消化难度和过敏风险。家长还应该在婴幼儿饮食中注意多样化和均衡性，让小宝宝摄入丰富的营养成分，从而健康成长。
