当宝宝出现发烧时，家长应该首先关注孩子的饮食和睡眠情况，以帮助宝宝快速恢复健康。以下是一些可以帮助宝宝补身体的方式：
1.多喝水：宝宝在发烧时会很容易出汗，因此需多补充水分。凉水、淡盐水、果汁等都是不错的选择，另外可以给宝宝多吃些水果，如西瓜、橙子、柚子等水份含量高的水果。
2.注意饮食：宝宝发烧时应该避免食用辛辣、油腻、肥腻的食品，可以选择易消化、清淡、营养丰富的食物，如稀饭、面条、面包等，同时要给宝宝多吃些富含维生素的蔬菜和水果。
3.适当运动：在宝宝发烧期间适当进行适度运动可以促进新陈代谢，帮助身体恢复。可以让宝宝在家中进行一些简单的运动，如慢跑、爬楼梯等，但是不宜过度运动。
4.保持休息：发烧后的宝宝需要充足的睡眠来恢复体能，因此家长应该协助宝宝保持充足的休息时间，早晚尽量保证8小时的睡眠时间。
5.配合药物治疗：在宝宝发烧过程中，家长应该根据医生的建议给宝宝服用一些退烧药，如小儿退烧止痛口服液等，也可以根据医生建议使用其他辅助药物，如消炎药等。
总之，宝宝发烧时家长不必过于紧张，只要合理调配宝宝的饮食、休息等方面，同时配合医生的治疗，宝宝很快就可以恢复健康。
