根据医学专家的建议，4个月的宝宝是可以适当擦维生素E的。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，能保护细胞膜和细胞器免受自由基的损伤。它还能促进细胞再生和修复，对皮肤健康有很好的保护作用。
然而，在给宝宝擦维生素E时还需注意以下几点：
1. 选择适宜的维生素E产品。应该选择合适的维生素E产品，并在医生或儿科医生的指导下使用。可以选择添加了维生素E的婴儿护肤品，以保证产品的安全性和有效性。
2. 适量使用。擦维生素E时一定要控制用量，适量使用可以达到最佳的效果，而过量使用则有可能引起不适反应，如过敏、皮肤炎症等。建议每次用量不超过维生素E产品的说明书所要求的用量。
3. 避免在伤口和破损皮肤处使用。如果宝宝的皮肤出现破损和溃疡等情况，应该避免在这些区域使用维生素E，否则容易引起局部过敏反应。
4. 配合适当的护理。仅仅擦维生素E并不能完全保证宝宝的皮肤健康，除了定期按时洗澡，还需要配合适当的护理措施，如定期换纸尿裤、勤洗手等。
综上所述，为了让宝宝的皮肤更加健康，可以适当使用维生素E产品，但是一定要慎重使用，并遵循医嘱或说明书的使用方法，以保证安全和有效。另外，还应该注意皮肤的护理，保持干净和舒适，避免对宝宝造成刺激和不适。
