宝宝晚上头部出汗的原因有很多，可能是天气炎热或湿度高，也可能是宝宝身体发热或感染等疾病引起的。但是如果排除了这些因素后，头部出汗仍然很明显，那么很可能是盖的被子过厚，导致宝宝身体透不过气，从而出现出汗的情况。
盖被子过厚不仅会导致宝宝出汗，还可能引起宝宝的呼吸困难，影响宝宝的健康。因此，对于宝宝的床上用品，父母应该选择透气性好的材质，如棉质面料，以保证宝宝的呼吸畅通，避免出现不必要的麻烦。
除了选择透气性好的面料外，父母也需要注意被子的厚度。根据宝宝的年龄和体重选择适当的被子轻重，轻薄透气的棉被会更适合宝宝，同时还需根据实际情况掌握被子的盖法和换被子的时机。
总之，宝宝晚上头部出汗可能是盖被子过厚的原因，因此父母应该选择透气性好的棉质面料并根据宝宝的实际情况合理选择被子，并注意时时检查宝宝睡眠中的状态，及时调整床上用品，保证宝宝的健康和睡眠质量。如果发现宝宝出汗过多不易清凉，也可使用清凉贴进行调理，协助宝宝降温，舒适度更高。
