一岁半的宝宝正处于生长发育的重要阶段，足够的钙摄入对于宝宝的健康成长是非常重要的。但是，不建议给一岁半的宝宝单独使用补钙药，因为过量的钙会影响宝宝的健康。
事实上，宝宝通过饮食摄入足够的钙是完全可以实现的。以下是一些丰富的钙来源和建议：
1. 乳制品：一岁半的宝宝可以饮用全脂牛奶或鲜奶，每天建议饮用300-500ml，不要给宝宝喝过多，否则会影响宝宝的吸收能力。此外，宝宝还可以食用奶酪、酸奶等乳制品。
2. 绿叶蔬菜：蔬菜中富含钙质，特别是深绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花、青菜等，还可以补充丰富的维生素和矿物质。
3. 鱼类：鱼类是属于高蛋白、低脂肪的食品，同时也是良好的钙来源。例如：鲑鱼、鳕鱼、黄鳝等。
4. 豆类：豆类是优秀的蛋白质来源和钙质来源，例如：豆腐、黄豆、花生等。
当然，宝宝的饮食需要多样化，每天需要食用多种不同的蛋白、脂肪、维生素、矿物质等营养素，而不只是局限于钙的来源。家长们可以多提供宝宝的营养摄入建议给谷物、蔬菜、水果等多种营养食品，保持饮食的平衡，宝宝才可以更全面地吸收每一种必需营养素。
总之，如果您的宝宝正常饮食，每天摄取足够的膳食钙，那么就无需服用单独的补钙药物。如果您有任何疑虑，请与儿科医生咨询，他们可以为您提供专业建议。
