维生素D是一种脂溶性维生素，可以辅助钙和磷的吸收，帮助骨骼的生长和发育。维生素D也可以影响免疫系统的功能，因此它通常被视为预防疾病的一种方法。而关于维生素D是否可以预防发烧或抽筋，现有研究结果并不一致。
发烧一般是由病毒或细菌感染引起的，而维生素D可以提高免疫力，抵御病毒和细菌的侵入。研究表明，缺乏维生素D的人更容易感染细菌和病毒，而在给予维生素D补充剂的情况下，预防感冒和呼吸道感染的效果有所提高。然而，只有补充维生素D并不能完全预防感染，这需要综合多种方法来提高免疫力，例如保持良好的生活习惯、加强锻炼、多吃富含维生素C和锌的食物等。
抽筋则是肌肉痉挛的一种表现，主要是由缺乏电解质和流体引起的。维生素D虽然与肌肉的蛋白质合成和肌肉功能有关，但并没有证据证明维生素D可以预防抽筋。
因此，虽然维生素D对免疫系统和肌肉健康有益，但它并不能单独预防发烧或抽筋。为了保持宝宝的健康，我们需要多方面考虑，包括均衡饮食、多晒太阳、保持适当的运动、避免疲劳和过度劳累等。如果宝宝有发烧或抽筋等症状，应及时就医，进行正确的治疗和康复。
