出汗是人体散热的一种方式，但宝宝过度出汗通常意味着身体出现了一些问题。那么，宝宝出汗缺什么？
1.水分。宝宝如果缺水，肌肉和皮肤就会变得不够润滑，不易散热。这时，宝宝就会出汗。为了避免宝宝缺水，家长要多给宝宝喝水，特别是在夏季。
2.钙和维生素D。缺乏钙和维生素D会导致宝宝出汗过多。当宝宝缺钙时，身体会分泌多余的激素，这会导致身体发热和出汗。维生素D可以帮助身体吸收钙，因此这两种营养素的缺乏通常是同时出现的。家长可以为宝宝增加钙和维生素D的摄入量，例如给宝宝补充奶粉。
3.营养不均衡。宝宝的营养不均衡也会导致过度出汗。如果宝宝的饮食缺少蛋白质、糖、脂肪、维生素和矿物质等重要营养素，身体就会发生不良反应。这些不良反应可能包括出汗过多、头昏、恶心和疲劳等症状。因此，家长需要确保宝宝的饮食均衡，提供宝宝所需的各种营养素。
4.疾病。某些疾病也会导致宝宝过度出汗，例如宝宝体内的甲状腺素过高、心脏病和肺部感染等。如果家长怀疑宝宝出汗过多与疾病有关，应及时带着宝宝去医院做进一步检查。
总之，宝宝出汗过多可能是身体发生了问题的表现，家长需要及时采取措施，以确保宝宝正常成长发育。如果家长无法确定宝宝缺少哪一种营养素，可以咨询医生或儿科营养师的建议，以确保宝宝获得足够的营养。
