药物型补钙能够帮助宝宝增加钙元素供应，但是，同时存在一定的风险。药物型的钙补充剂包含了较高的钙含量，它们通常包含碳酸钙或乳酸钙等化合物。靠药物型补钙肯定会增强宝宝的骨骼健康，但是过度的摄入会增加宝宝结石和肾结石的风险。因此，需要特别注意钙的来源和摄入量。
依据医学研究，人体通过饮食吸收钙更方便。我们可以选择摄取高钙的食物比如豆腐、芝士、蛋黄和鱼等。这些食物提供天然钙质，同时还有多种营养素。蔬菜也含有一定钙元素，例如菠菜、花菜、南瓜、莴苣等等。
相比之下，食物比补品更易于吸收，减少了过度摄入的风险。不过，一定量的维生素D可以提高钙的吸收能力，维生素D可以通过阳光、饮食，或者人工补充。维生素D还可以帮助钙沉积到骨骼，维持神经系统和免疫系统正常工作。与此相对应的是，过量摄入维生素D也可能导致肾上皮损伤、甲状腺问题以及其他问题。因此，家长应根据医师的建议在适当情况下补充。
总之，药物型补钙虽然可以提高宝宝骨骼健康，但是确实有一定的风险。通过食物为宝宝提供钙质完全是可行的，还有许多营养的额外来源。无论采用何种方式，都需要在医生指导下进行，并确保摄入量适中。
