六个月大的宝宝是慢慢开始逐渐转换成固体食物的时期。在这个阶段，宝宝所需的钙质是非常重要的，因为钙是宝宝全面健康发育所必需的重要元素之一。以下是几种适合六个月宝宝食用的补钙的糊食品。
1. 燕麦糊：燕麦是富含钙的谷物，加上牛奶或配方奶，煮成粥状即可。燕麦也富含纤维素，能够帮助宝宝消化和保持肠道健康。
2. 红豆糊：红豆与牛奶或豆奶混合熬制成糊状，可提供丰富的蛋白质和纤维素，还有大量钙和铁。
3. 菠菜糊：菠菜富含钙和铁，加入一些煮熟的米和牛奶打成泥状即可。配方奶也可以替代牛奶。
4. 青豆糊：青豆含有维生素C和钙，熟软的青豆糊为适合6个月宝宝的糊食。
5. 黄豆糊：是豆类中蛋白质最丰富的，含有大量的植物性蛋白、钙质和维生素，适合宝宝的生长发育以及骨骼茁壮成长。
6. 花生糊：花生糊是富含钙的糊食品之一。它不仅含有蛋白质，而且还含有必需的脂肪酸和磷酸，可以帮助宝宝的智力发育和骨骼成长。
因此，六个月大的宝宝应该摄入丰富的钙质，以保证他们的骨骼和牙齿健康成长。糊食品可以为其提供足够的能量和营养素，这些食品不仅可以维持婴儿的健康，而且有助于他们全面的发育。但需要注意食品要做好消化以免对宝宝产生伤害。
