两个月宝宝缺钙和维生素D是比较常见的问题，一旦发现缺乏，要积极采取措施解决。缺钙和维生素D会影响婴儿的生长发育，特别是骨骼发育。以下是一些应对方法：
1. 注意饮食。宝宝的饮食应当富含维生素D和钙。母乳或配方奶中含有相对较少的维生素D和钙，可能需要进行补充。对于母乳喂养的宝宝，可以让妈妈增加含有钙和维生素D的食物，比如鱼、鸡蛋、芝士等。对于配方奶喂养的宝宝，可以考虑添加富含维生素D和钙的配方奶，或者消化良好的钙剂。
2. 日光浴。皮肤能合成维生素D，因此日光浴是非常重要的。但要注意，直接暴露在阳光下会对宝宝造成伤害，所以应该选择早上或傍晚的阳光，曝晒时间也不应超过30分钟。
3. 给宝宝补充维生素D和钙。即使采取了上述措施，婴儿仍可能存在维生素D和钙缺乏的情况，因此医生可能会建议补充含有维生素D和钙的口服液。
4. 加强体育锻炼。足够的运动能够刺激骨骼发育，并促进钙的吸收。但要注意保持适度，避免过度用力。
总之，宝宝缺乏维生素D和钙并不是大问题，只要注意饮食和日光浴，并在必要时进行补充，婴儿的生长发育就会逐渐得到改善。同时，要注意定期带宝宝到医院检查，以确保他们获得了足够的营养和健康。
