宝宝散步时可以选择早晨或下午的阳光照射较温和的时候，给宝宝晒太阳，这对于宝宝的身体发育和健康非常有益。阳光中的紫外线能够促进宝宝体内合成维生素D，而维生素D是人体吸收钙质的重要物质，因此宝宝在阳光下晒太阳可以帮助宝宝补钙。
但是在给宝宝晒太阳时也需要注意以下几点：
1. 不要让宝宝长时间直接暴露在强烈的阳光下，可以选择在室外的阴凉处晒太阳，或是室内靠窗户透过阳光照射宝宝。
2. 当温度较高时，避免让宝宝长时间在阳光下暴露，这会影响宝宝的体温调节能力，建议选择早晨或下午较凉爽时期。
3. 给宝宝穿着轻薄舒适的衣服，避免过厚或过紧的衣物，这不仅会影响宝宝散步的舒适度，也会妨碍紫外线的渗透，减少维生素D的合成。
4. 食品中的钙质也是宝宝健康成长中非常重要的一部分，可以通过合理搭配食材来补充宝宝需要的营养素。比如常见的牛奶、豆腐、中小鱼虾之类的食材中含有较多的钙质。
总体来说，宝宝散步晒太阳可以补钙，但是需要注意晒太阳的时间和强度，同时配合着丰富的食物搭配，从多方面保障宝宝的健康成长。
