宝宝在生长发育期间需要充足的钙元素来帮助骨骼发育健康，但是仅仅喝牛奶是不能完全满足宝宝的营养需求的。虽然牛奶中富含钙元素，但是其中的钙不是很容易被宝宝吸收利用，因此，应该通过合理膳食来供给宝宝所需要的营养元素。
如何补钙？
1. 食用富含钙的食品。食物中除了牛奶和奶制品外，还有豆制品、海产品、海带、紫菜、芝麻酱等食物中含有丰富的钙，可以为宝宝提供所需的营养元素。
2. 在宝宝的膳食中添加维生素D。维生素D可以增强钙的吸收和利用，因此，在宝宝的日常膳食中添加含有维生素D的食品是很有必要的。
3. 让宝宝进行户外运动。户外运动可以帮助宝宝更好地利用钙，促进骨骼的健康发育。
总之，虽然牛奶可以供给宝宝所需要的钙元素，但是宝宝不能仅仅依靠牛奶来补钙。应该通过合理膳食和生活习惯来帮助宝宝更好地吸收钙，以保证宝宝的骨骼能健康发育。
