当宝宝出生后，相信每个家长都希望自己的孩子能够健康、聪明的成长。为了实现这个目标，他们会尽一切可能去保障宝宝的营养需求，其中包括了AD和钙。
AD，即维生素D，是人体必需的一种脂溶性维生素，它与钙、磷一起参与骨骼的发育和维护。尤其对于婴幼儿期的骨骼生长而言，AD的作用显得尤为重要。在婴儿的体内，如果缺乏AD，就会阻碍钙的吸收，导致骨骼发育不良，甚至会导致佝偻病和骨质软化症等。
因此，在两个月的宝宝补充AD是非常必要的，它可以有效地促进宝宝的骨骼生长发育，减少骨骼疾病的发生。但是，只有补充AD还不足以满足宝宝所需的营养，钙同样也是婴儿骨骼生长的必需元素。
钙是一种重要的矿物质，它不仅是骨骼的主要成分，还是神经、血液、肌肉等身体器官运作的必需元素。对于两个月大的宝宝，钙的需求更是不可忽视。骨骼生长的速度非常快，婴儿需要处理大量的钙和磷，因此，每天的膳食中应该提供足够的钙。
那么，为什么不少父母认为只要给宝宝吃含有AD的儿童营养品就可以满足宝宝的钙需求呢？事实上，含有AD的产品确实能够帮助钙的吸收，但并不能取代天然食物中的钙。此外，一些儿童营养品中的钙总量并不足够，因此最好在宝宝的饮食中加入富含钙质的食物。
宝宝补充AD和补钙同样重要。最好的方法是将富含AD和钙的食物加入到宝宝的日常膳食中，如鱼类、蛋黄、酸奶、奶酪、蔬菜水果等，这样能够保证宝宝吸收到更多天然的营养物质，有利于宝宝健康的成长。
