呛奶是指饮用牛奶或其他乳制品时，液体误入气管引起的一种症状。一般情况下会引起咳嗽、呼吸困难、喉部灼热感等不适症状，但有时也会导致鼻子堵塞的情况发生。
当你呛奶后，最好的处理方法是停止喝奶或进食，并保持镇静。透过咳嗽将呛入气管的物质排出，但如果情况严重，建议尽快就医。但若没有任何其他症状出现，只是鼻子因此而感到不适，那么可以采取以下方法来解决：
1. 拍打背部
让患者弯下腰，将手掌打在背部，从下往上拍打，此方法可以疏通肺部，让患者呛入气管的物质更快地被咳出，同时也可以缓解鼻塞症状。
2. 吸食开塞灵
如果鼻塞很严重，可以用开塞灵来缓解。将开塞灵注入鼻孔，再用手指按压另一侧的鼻孔，深呼吸使药物在鼻孔内扩散。
3. 咳嗽
咳嗽是一种很有效的自我保护机制，对于排出呛入气道的异物也很有效。可以让患者屏住呼吸，深深呼吸并迅速呼出，这样可以有效地促使患者咳嗽。
4. 清洗鼻腔
可以用温盐水或米饭汤清洗鼻腔，将药物或异物排泄出鼻腔，同时缓解鼻塞。
总之，呛奶造成鼻子堵，需要根据病情配合体位，咳嗽和清洁鼻腔等方法缓解症状。如果症状严重，应尽快就医。在饮用奶制品时，一定要注意细嚼慢咽，逐渐进食，以免呛咳或呛奶。
