宝宝不出汗鼻塞是一个非常常见的问题，尤其在气温较高的季节里，这种情况更为突出。通常情况下，这种问题不太需要过多的担心，只要父母们做好以下一些措施，他们的宝宝很快就能恢复正常状态。
第一，保持室内环境清洁湿润。宝宝的鼻塞可能是由于室内空气太干燥导致的，因此要尽量保持室内环境清洁而且湿润，这样有助于减轻宝宝的呼吸不畅。在宝宝房间里放置加湿器，放置植物等也有助于净化空气。
第二，让宝宝多吸氧。宝宝呼吸不畅时，他们往往需要更多的氧气来帮助身体正常运作，因此要让宝宝多呼吸新鲜的空气。可以带宝宝去室外散步，或者打开宝宝房间的窗户让新鲜空气流通，这样宝宝的呼吸就能得到缓解。
第三，帮宝宝清理鼻涕。当宝宝鼻子不通时，会产生大量的鼻涕。为了让宝宝呼吸更加畅通，需要帮他们清理鼻涕，可以使用吸鼻器或者有鼻塞软化作用的药物来帮助清理。在给宝宝使用这些工具之前，一定要先了解使用方法，不然会给宝宝带来不适。
第四，注意宝宝的饮食。宝宝呼吸不畅时，可以帮助宝宝增加鸡汤、清汤等流质饮食，这有助于提高身体免疫力和缓解体内的毒素。同时，也要避免给宝宝食用过于辛辣、油腻、刺激性等食物，以免对宝宝的身体健康造成不良影响。
总之，宝宝不出汗鼻塞是一个非常常见的问题，只要妈妈们做好相应的护理，往往可以很快得到缓解。如果宝宝的情况严重，还需带宝宝去专业的医院检查，并听从医生的建议和治疗方案。
