孕后期是宝宝发育的关键时期，为了保护宝宝健康，预防产后毒素的积聚，孕妇应该注意调整饮食，选择能够排胎毒的食品。以下是孕后期吃什么排胎毒最快的建议：
1. 多吃水果和蔬菜：蔬菜和水果富含纤维素和维生素，对于孕妇来说很有好处。水果和蔬菜中的营养素能够及时进入孕妇的身体，起到清除产后毒素的作用。
2. 多喝水：足够的水分是排除体内毒素的关键，孕妇每天应该饮用充足的水，保证身体的代谢功能正常运作。此外，充足的水分还可以缓解孕妇的便秘问题。
3. 多吃酸奶：酸奶富含活菌乳酸菌，可以帮助孕妇排除体内毒素。此外，酸奶中还含有丰富的益生菌，可以促进孕妇肠道的健康，增强免疫力。
4. 多吃豆类食品：豆类食品富含蛋白质和纤维素，可以帮助孕妇排出身体内的毒素。豆类食品中还含有大量的异黄酮，这种物质能够有效地保护心血管健康。
5. 少吃油炸食品：油炸食品是一种非常容易产生毒素的食品，孕妇应该尽量避免食用。此外，含有大量油脂的食品会增加孕妇体重，增加分娩难度。
总之，孕后期吃什么排胎毒最快，关键在于选择富含营养、易于消化和不易产生毒素的食品。孕妇应该注意保持饮食均衡，不要过于贪食。此外，孕妇还应该保持充足的睡眠和适量的运动，有益于排出体内的毒素。
