宝宝发烧是常见的情况，而随之而来的食欲不振也是常有的现象。但是，妈妈们一定要注意，不要让宝宝因为不爱吃奶而出现脱水的情况，因此有以下几点建议可以帮助宝宝缓解发烧期间的食欲不振和出现脱水的情况：
1.适当的冷却宝宝的身体温度
宝宝的身体对于温度的适应度没有成人强，所以对于发热的宝宝来说，要适当的冷却宝宝的身体温度。可以使用清水擦拭宝宝的汗液，也可以使用冷毛巾敷在宝宝的额头上降低宝宝的体温。这样能让宝宝感到比较舒适，从而改善口服食欲不好的现象。
2.多喝水补充水分
由于宝宝在发热神经失调的情况下，泌汗增多，这样就造成宝宝的水分大量的流失，为了避免出现脱水的情况，妈妈一定要给宝宝多喝水。可以采用细口的玻璃瓶子，一般来说，新生儿和幼儿每天需要喝够自己体重1/10到1/8的水分，可以适宜地选择葡萄糖盐水、米汤、水果汁等。如果你不幸发生了儿童脱水的情况，应及时送到医院。
3.多喂一些面食和水果
宝宝在发烧期间可能会出现口渴、口干、咳嗽等症状，此时就需要增加一些富含水分的食物。可以给宝宝多喝一些粥、汤等清淡的食物，同时也可以添加一些蔬菜和水果。母乳能让宝宝更快的恢复健康，并能为你和宝宝提供膳食和水分。
最后，我们需要关注的是宝宝的及时就医问题，如果宝宝的发烧症状持续时间较长或出现伴随症状，应及时带着宝宝到医院寻求医生的帮助。希望以上这些方法能够帮助宝宝快速恢复健康。
