宝宝缺钙是常见的问题，孩子处于生长发育期，骨骼发育需要足够的钙质。对于一周多的宝宝，摄入充足的钙质对于保持健康和正常生长发育非常重要。以下是一些对宝宝有益的补钙方法：
1. 给宝宝喝配方奶，多数配方奶都加入了钙质。推荐婴儿专用奶粉，它们在营养成分上更加全面而且不会引起宝宝不适。
2. 在辅食中添加丰富的钙质食品，比如铁锅煮豆腐、奶酪、燕麦、有机豆腐、有机黄豆、有机绿叶蔬菜和豆类等。
3. 给宝宝多晒太阳，因为太阳光中有利用人体吸收钙质的维生素D。
4. 在宝宝口感较好的果汁中加入含钙质的牛奶，增加宝宝对钙的摄取。
5. 借助补钙补剂，比如甲基麦芽氨酸钙等。
无论采用哪一种补钙方法，在补钙过程中一定要注意：
1. 控制摄入量，不要过量，太多的钙质会导致宝宝腹泻、胃痛和轻度过敏等不适症状。
2. 要慢慢增加宝宝的钙摄取量，因为宝宝的胃口和消化能力差异较大，不要一下子过多地添加。
3. 每天保证充足的水和食物摄入量，这样子才能保证宝宝健康成长。
