补钙是宝宝健康成长的一个非常重要的过程。在70天的宝宝来说，如果它已经在经过母乳喂养或婴儿奶粉喂养，那么它已经获得了足够的钙质。在这个年龄段，宝宝对钙的需求量非常高。这是因为钙是生长所必需的成分，它对于宝宝的骨骼和牙齿的发育起着至关重要的作用。但是，在宝宝的年龄增长过程中，宝宝的钙质吸收能力可能并不足够理想，而且也需要保证宝宝的钙质摄入量足够。因此，宝宝的饮食以及其所获得的奶或婴儿奶粉与婴儿酸奶等等，都需要注意钙的摄入。
同时，由于宝宝的饮食还没有开始逐渐扩展，所以宝宝在七十天左右的时候，需要的营养物质还是只能从母乳和奶粉中获取。因此，妈妈需要在喂养的时候注重饮食的搭配，为宝宝摄入足够的钙质。妈妈可以多喝奶、食用鸡蛋、豆制品、海鲜、绿色蔬菜等食物，以确保母乳中的营养物质足够。
此外，太阳光照也能促进钙的吸收，可以多带宝宝外出晒太阳。但是需要注意，太阳照射的时候，不能暴露在紫外线下，最好在早晨或晚上照射。
总之，对于70天的宝宝来说，补钙是非常必要的。但是，如果宝宝保持良好的均衡饮食和补充奶粉，就不必特意补充钙质。最重要的是妈妈每天都要为宝宝提供足够的母乳或奶粉，以满足宝宝成长所需。同时定期带宝宝外出晒太阳，加强钙的吸收也很有必要。
