首先，需要提醒家长的是，给宝宝补充维生素B前，应先咨询医生或儿科医师的意见，了解宝宝是否需要额外的维生素B，以及应该补充的种类和剂量。因为宝宝的身体吸收情况可能会因年龄、体重、健康状况等因素而有所不同。
对于正常婴幼儿来说，通过均衡的饮食摄入，通常可以获得足够的维生素B。而对于某些特殊情况下，如营养不良、消化系统吸收不良等，儿科医师可能会建议适量补充维生素B。
在市面上，针对不同年龄层次的儿童有不少口味、品牌各不相同的维生素B补充剂，价格也有差异。但不管价格多少，宝宝补充维生素B前，还需注意以下几点：
1. 选择正规渠道购买，避免购买假冒伪劣或过期的产品；
2. 仔细阅读说明书，了解使用方法和剂量等信息，按照医生或药剂师的建议使用；
3. 尽量选择添加了钙、锌等其它维生素和矿物质的综合维生素补充剂，这样更有利于宝宝的全面营养。
总之，给宝宝补充维生素B要谨慎，确保剂量合适，以免造成不良影响。同时，家长还应督促宝宝养成良好的饮食习惯，增加摄入富含维生素B的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、全麦面包和绿叶蔬菜等，帮助宝宝获得足够的营养。
