宝宝发烧和嗓子沙哑是许多家长所面临的问题，这是因为宝宝免疫系统不够健全，容易感染病毒和细菌。当宝宝出现这种情况时，家长应该采取相应措施。
1.保持宝宝离烟尘等物质远一些，让宝宝呼吸到新鲜的空气。做好室内的通风换气工作，可以调整湿度，让室内挂上湿毛巾或是使用加湿器。
2.多给宝宝喝温水或温开水，或用含糖之类的水果汁，特别是多喝一些含有维生素 C 的果汁，让宝宝体内的免疫系统更强大。
3.选择适合宝宝的药物治疗发烧和嗓子沙哑，如儿童退烧药和儿童扁桃体炎等药物。要按照医生的建议给宝宝使用，不要自行擅取药物。
4.使用温水进行喉部冲洗，可以用橙子汁加蜂蜜，每次冲洗五分钟，多吃些西红柿、黄瓜等蔬菜食物，因为这些蔬菜食物含脯氨酸等相关物质，具有清热解毒的功效。
5.注意休息和饮食调理，让宝宝多休息，并且减少宝宝摄入咸、辛、香等刺激性食物，以免刺激宝宝的喉咙和胃肠道。
通过以上的措施帮助宝宝缓解发烧和嗓子沙哑的症状，常常保持心情愉悦，轻松愉快，让宝宝感到温馨和关爱。同时，家长应该密切观察宝宝的病情，及时就医治疗，力求早日康复。
