小宝宝出汗是常见的现象，尤其是在睡觉的时候，因为此时宝宝的身体处于休眠状态，代谢率降低，体内产热也会减少，而环境温度的影响可能会导致宝宝出汗，这个时候的护理需要家长格外注意。下面，就来详细介绍一下宝宝睡后出汗的护理方法：
1.保持房间通风透气
宝宝出汗时，需要保持房间的通风透气，让身体散发出的汗水得以迅速蒸发。同时，要保持房间的温度适宜，不要太热，也不要太冷。
2.给宝宝换干爽的衣物
宝宝出汗后，父母应该及时把他们的衣服换下来，换上干净的、干爽的衣服，以防止再次出汗，同时也要避免宝宝因为湿热而引起皮肤炎症。
3.清洗宝宝的皮肤
宝宝出汗后，因为皮肤的出汗孔不能完全排出汗液，可能会在身体表面留下一层薄薄的盐分和细菌，父母应该用温水给宝宝擦拭，保持皮肤的清洁，避免细菌滋生。
4.不要让宝宝突然受凉
父母需要注意的是，宝宝在出汗后，对温差的承受能力降低，如果突然接受冷风吹袭或者跑到空调房里，就有可能引起感冒等病症，所以应该保证宝宝周围的环境温度稳定，渐进式的给宝宝降温。
5.给宝宝补水
宝宝出汗后，体内的水分流失明显，需要及时补充水分。父母可以让宝宝多喝点水，避免脱水，也可以喂宝宝食物，尽可能让宝宝摄入水分。
总之，宝宝睡后出汗是一种很平常的现象，但需家长多留心宝宝的身体状况，注意保暖和气流通畅，以免影响宝宝的身体健康。
