孕晚期是每个孕妇都经历的阶段，此时孕妇需要额外补充营养、保持身体健康和预防疾病，以最大程度地保护自己和胎儿的健康。在孕晚期，有些食物可以帮助清除胎毒，有效减轻孕妇的不适症状，增强身体免疫力。以下是可以帮助清除孕妇胎毒的食物：
1. 青菜：蔬菜中的青菜，富含维生素C、胡萝卜素和钙质，能促进孕妇体内的代谢。经常食用青菜可以清除体内的毒素，减轻孕妇的便秘和水肿。
2. 枸杞：枸杞是一种具有丰富营养的食材。它富含维生素C、锌、硒等多种元素，并拥有多种生物活性成分，可以增强人体免疫力，促进代谢废物的排泄，清除体内毒素。
3. 枸橘：枸橘富含类黄酮和柚皮苷等有机酸物质，对孕妇的血液循环、降血压、降血脂、清肝毒等方面都有良好的作用。
4. 红枣：红枣中含有丰富的碳水化合物、钙、维生素C等矿物质和维生素，能够增强免疫功能、促进代谢和补充体能，从而达到清除体内毒素的效果。
5. 番茄：番茄中含有丰富的纤维素、果胶等成分，能够帮助孕妇排除体内废物和毒素。同时，番茄还富含番茄红素，具有抗氧化和抑制肿瘤生长的作用。
总结：孕晚期去胎毒的食物，包括青菜、枸杞、枸橘、红枣和番茄。这些食物不但具备清除体内毒素的效果，还有助于增强免疫力、促进代谢和补充体能，从而让身心更加健康。同时，孕妇在食用这些食物的同时，也要注意均衡饮食，合理搭配，避免过度补充任何一种成分而引起不适。
